☆本日のHALU☆
ゴーヤは体にいいというのでo(^▽^)o
HALUにもあげてみることに('-^*)/
(実はka−chanは苦手… でもたくさん頂くんです(;_;)腐らせる前に消費する意味もあり…)
人間食の場合、ゴーヤを塩もみして苦み抜きをするが、HALUには塩分が強すぎる気がして、素もみしました。
豚肉を下ゆでし、豆腐を炒め、ゴーヤ、ピーマン、茹でたそうめん少量、茹で豚肉、かつおだしを加え水分がなくなるまで炒め、卵いれて炒めて完成!!!
(ふつうにチャンプル〜の作り方ですね…)
ドライフードにチャンプル〜のせ、生トマトをのせ、ゴマ、はちみつをかけてHALUぼんへo(^▽^)o
いつも通り、美味しそうに食べてました!!!
HALUにあげる前にゴーヤを試食してみたが、苦かった(;_;)
HALUは、私よりも大人の口を持つとみえる…
ゴーヤは長寿へのお薬(*^-^)b 食べられるなら、今後もあげようかなぁ?
サンデーママ♪ ゴーヤってあげちゃいけない食品ではないですよね…???
辰&HALUkaーchanでした!