やっと楽に動けます♪ | ポッポのMY ROOM - ペットストリート

おとといの日曜日のこと・・・
　
　　快晴の大掃除日和

今日やらねばと立ち向かったのは最大にして最強の敵　「窓拭き」　
狭いのに窓が多い我が家・・・　しかもほとんどが二重窓
静かだし断熱効果もあるしで気に入ってるんだけど労力２倍必要

最近運動不足だし肩もコリコリだったので
「ながら体操ってやつねっ」と必要以上に大きく腕を使ってみたりして
ノリノリ気分で出来たのは１／３くらいまで
後半バテバテになりながらも２２枚の敵と格闘しました・・・



そんな私には目もくれず　ひなたぼっこするポン♪
ちょっとおじいちゃんっぽい（笑）



なんか見てますねぇ〜♪



･･･そして昨日の朝

ありゃ？肩重っっ　首痛っっ
はりきり過ぎです　　首から背中までガチガチに固まっちゃってました
何かを背負ったまま一日過ごすはめに；；



迎えた本日は・・・
おっ！少し肩が軽くなってるし首もまわせるっっ
動けるってすごい事なのねとちょっぴり感動

感動ついでにまたまた掃除・・・懲りてないです






　★ポンごはん★
　〜基本は「具だくさんおじや♪」　超簡単だけどガッツリ食べてくれるんです〜



　　大根・大根の葉っぱ・人参をイワシの削り節とお水でコトコト・・・
　　ごはんも入れて煮えてきたら冷まして盛り付けです
　　焼いたアジとゆでたブロッコリーをトッピング
　　風味付けのゴマ油と海苔をかけたら完成で〜す　

魚は食べるか不安だったけど好きですねぇ　
肉よりも登場回数が少ないので余計に嬉しいみたい