今日も1日が終わりました。
今日も本当にとっても暑かったですね。
ニュースで熱中症にかかったと耳にすることも多くなりましたがうちの主人も
外での現場仕事なのでくたくたになって帰ってきます。
熱中症になっては大変だし、食欲もあまりないみたいなので今日はお昼のお弁当は
冷たいおそうめんに、炊き込みご飯のおにぎりにしました。
それと冷たいおしぼりと、スポーツドリンクも入れて持たせると、今日は少し楽だったみたいです。
私も仕事から帰るとくたくたで晩ご飯を作るのに汗だくになっちゃいますが、
なるべく栄養のある、食べやすいものを考えるのも一苦労ですね。
家の中にいるだけで熱中症にかかる人もいるので外の仕事を頑張ってくれる主人には感謝しなくては。
今日も1日お疲れ様でした。