心肺トレーニング
続き
さぁ、トレーニングに集中しよう。
ぬるま湯の中でプカプカ〜
前足だけでも立てるよ〜
ハァー ハァー ハァー ハァー、
普通に呼吸するだけ。
僕「今日は、何分位 トレーニングするの?」
ママ「5分位 頑張れる?」
僕「うん」
今日のトレーニングは、5分。
ママ「後ろ足のマッサージしてあげるね」
僕「お願いします」
ママが片足ずつ、僕の後ろ足を優しくマッサージ。
関節を曲げたり伸ばしたり、肉球をモミモミ ギュ〜
気持ちいい〜!
マッサージの時は、ママ 両手が塞がってたから 画像はないの。m(_ _)m
ママ「マッサージは終わり〜」
僕「ありがとう」
前足で 方向転換。
いっちに〜 いっちに〜 いっちに〜
水中だと、前足を交互に動かせる。
楽しいな〜
♪いい湯だな〜、アハハ〜ン〜♪
ママ「クッキー君、大丈夫?」
「もう5分 経ったから 上がろうね」
僕「は〜い」
気持ちよく浸かってたけど、チアノーゼを起こしたら大変!
もう 上がろう。
ママに抱っこして貰って、浴槽から出た。
ママ「ブルブルして〜」
僕「OK!」
ブルブルブルブル〜、
水しぶきを飛ばしたよ。
ママに タオルドライして貰ってリビングへ。
今度は、苦手なドライヤーだ〜。
続く
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