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☆　クッキーくん　☆　

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戸籍

■犬種：　ダックス・ミニチュア
■誕生日：　2003年02月09日
■性別：　男の子
■ニックネーム：　病院の助手の先生からｸｰちゃんと呼ばれてます
■好きなこと：　食べること､窓際で日向ぼっこ､おもちゃで遊ぶ事､ﾏｯｻｰｼﾞ､お散歩

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カテゴリ: ペット関連グッズ
地域: 全国
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タイトル: 車椅子免許証
カテゴリ: ペット関連グッズ
地域: 全国
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ｸｯｷｰほのぼの日記

[ﾎｯﾄﾖｶﾞ]の感想を聞かせて

登録カテゴリ：日常の出来事

投稿日時：2008年05月30日 18時57分

続き

ﾊﾟﾊﾟはお仕事､ﾏﾏはﾎｯﾄﾖｶﾞ｡

僕はお留守番かぁ…

ﾛｰﾌﾟのおもちゃを渡されたけど､つまんない｡

寝ちゃおう～っと｡

(-_-)zzz

ｶﾞﾁｬｶﾞﾁｬ

ﾏﾏ｢ただいま～｣

あっ､ﾏﾏだ!

僕｢おかえりｰ｣

ﾏﾏ｢ｵｼｯｺを出さなきゃね｣
ﾄﾞｱを開けてくれたから､前足ｽﾞﾘｽﾞﾘ

ﾏﾏに出して貰ってｽｯｷﾘ～
僕｢ねぇ､ﾎｯﾄﾖｶﾞはどうだったの?｣

ﾏﾏ｢今日は､1000円で体験して来たんだけど､凄い汗が出たよ｣

僕｢ふぅｰん…それで?｣
ﾏﾏ｢それでね…｣

僕｢へぇ～!｣

ﾏﾏが､説明してくれた内容を､ここに書いてみるね｡

[ﾎｯﾄﾖｶﾞ]

☆ﾖｶﾞの発祥地､ｲﾝﾄﾞの気温に合わせた部屋で､ﾖｶﾞのﾎﾟｰｽﾞを行う事で身体の歪みを矯正したり代謝を上げる事が出来る｡
(部屋の室温→38度､湿度→65?)

☆今日はｼｮｰﾄｺｰｽ 45分を体験｡

鷲のﾎﾟｰｽﾞ､割座で寝っ転がるﾎﾟｰｽﾞ､三角のﾎﾟｰｽﾞ､飛行機のﾎﾟｰｽﾞ､ｺﾌﾞﾗのﾎﾟｰｽﾞ､ﾊﾞｯﾀのﾎﾟｰｽﾞ､ｶﾞｽ抜きﾎﾟｰｽﾞ､揺りかごのﾎﾟｰｽﾞ……etc

☆呼吸は鼻呼吸｡
鼻から吸って鼻から吐く
☆最後に腹式呼吸で腹筋→｢ﾊｧｯﾊｧｯﾊｧ｣と声に出しながら､お腹を引っ込めてｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えるを
50回×2ｾｯﾄ

☆水分補給は､こまめに行い､ﾘﾝﾊﾟや血流の流れをｽﾑｰｽﾞにする｡

今日は体験だったから､ｻｰﾋﾞｽで 1.5?の水(ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ)がついてて､殆ど飲み干した｡

僕｢ところで､ﾏﾏはﾎﾟｰｽﾞ出来た?｣

ﾏﾏ｢身体が硬くて割り座と揺りかごが出来なかった｣
僕｢続けたら軟らかくなるの?｣

ﾏﾏ｢うｰん､会員になるには良い値段だったから体験だけかな｣

僕｢ﾏﾏはｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞにも通ってるしね｣

ﾏﾏ｢そうなの､あちこちにお金は払えないの｣
｢身体が硬くても､ﾖｶﾞって良いんだけどね～｣
｢汗の量も半端じゃなかったよ｣

僕｢ふぅｰん…､でも､楽しめて良かったね｣

ﾏﾏ｢うん､お留守番してくれてありがとう｣

ﾏﾏが､体験だけと聞いてﾎｯとしたよ｡

ﾏﾏがﾎｯﾄﾖｶﾞも始めるなんて言ったら､僕のお留守番の日がまた増えちゃうからね～｡

さてと､感想も聞いたからそろそろ夕飯かな?
夕飯を食べたら､ﾏﾏと遊ぼうかな～｡

僕､朝のお散歩だけだと身体が鈍っちゃう｡

明日もお散歩に行かれますように｡

続く

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