奏(かな)ちゃんのMY ROOM
  
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お嬢様犬の奏(かな)の小さな出来事 
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材料
| 登録カテゴリ： | 投稿日時：2015年10月05日 22時16分 |
腰痛に加えて、普段の運動不足が祟り、綱引きで使った両腕に、腕の付け根に、背中が筋肉痛(泣)
お夕飯を作るのもめんどくさい
そこで奏のご飯と同じ材料で作れるものを考えて
今夜はもんじゃ焼き
奏のご飯は、みんなみじん切りするので、野菜を一騎にみじん切り
冷凍の明太子と、冷蔵庫のキムチ、非常食で買ってあったお餅
あとは、素だけ買ってきて焼くだけ
奏も野菜を煮込んで、冷凍のお魚の身を入れて、お夕飯
次の日に筋肉痛が出たから、まだ若いかしら(笑)
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