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茶々
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・マグロ(ゆでこぼす) ・牛肉(ゆでこぼす) ・ブロッコリー ・さつまいも ・大根 ・トマト ・キャベツ ・レンコン ・チンゲンサイ ・生姜 柔らかくなるまで煮込んで、ご飯とまぜまぜ。 マグロ好きな茶々は大喜び。
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