昨夜はあまり涼しくなりませんでした
梅雨明けはまだなのに ちっとも
が降らない新潟です
まだ熱帯夜というほどではないのに 暑さに弱くなっているのかな･･･
タイマーセットして扇風機をかけて ひえひえ枕を用意して寝ました
入眠後３時間 よく眠れると 疲れがよく取れるらしいです
朝５時に窓を開けたら 涼し〜〜い風が
もう少し寝ていようかと思ったけれど 太陽さんさん
暑くなりそう〜
涼しいうちにお散歩に出かけなくちゃ・・・
でも 日差しが強くて すでに暑くて 
モコ 頑張って歩いていましたが かなり はぁはぁとなっていました
これから梅雨が明けて 暑さが厳しくなったら どうしよう？？？
おうちの中で どんなに暴れても やっぱりお外を歩きたいんだろうな
午後から モコは のんびり お昼寝 ( - _ - ) z z z
あいかわらず ひえひえグッズには 手を出しません 
私は 暑い中 じっとしているとだるいので
外に出て 庭仕事 ( * ^ ^ ) v
紫陽花の剪定をしたり 鉢植えの置き場所を変えたり
虫のつきやすい季節なので 一本一本チェックして
あともうちょっとで 咲くかなという カサブランカリリー
支柱をたて直して 開花に備えます 
おかげさまで たっ〜〜ぷり汗をかきました 
これで 今宵は涼しく眠れるかなぁ
あっ でも お昼寝三昧のモコ また大活躍するのかな 
先日 病院の先生に作っていただいた アロマの虫除けスプレー
香りが気に入って お散歩のとき モコだけでなく モコママも シュッシュッ
残り少なくなってしまいました ( ^ _ ^ ; )
レシピを教えていただいたので 自分で作ってみようかなと
きょう エッセンシャルオイル注文しました
お肌用よりちょっと濃い目に作って 網戸にスプレーするのもいいみたいです
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