入隊しました！けど | フィオのMY ROOM - ペットストリート

うへ〜　だら〜っ　としてるフィオ

さぁて、いよいよ私も遅ればせながら入隊いたしました
そう、話題の、ビリー隊長のキャンプに！
ユンちゃん達のママ、あっこちゃん！できるとこまでがんばりまっす！

さっそく昨夜やってみました
狭い部屋なので、フィオが気になってウロウロ
キック、パンチ　危ないよ、フィオ
でもね、思ったことは、持ち家じゃないとフルパワーでできないなってこと
うちはAPで、一応下の部屋の住人最近引っ越して出たし、隣りも出たのでいいかなって
始めたけど・・・やっぱり、ジャンプやステップは気がねするね

何年か前、市の健康センターでやっていた「ボディパンプ」のコースに通っての
ボディパンプって、1〜3kgくらいの重りを両側につけたバーベルを、アップテンポの曲と
インストラクターさんの掛け声に合わせて上げながらエクササイズしていくものです
鍛えたい筋肉に合わせて重りをかえ、上げ方もかえて、より筋肉をつけていくんだけど
このボディパンプに似てるなって思った

ボディパンプもスクワットとかバーベル上げながらやったり、腹筋や背筋、腕の筋肉と
あらゆる筋肉を鍛えていくんだけど、一番キツイところでキープして、さらに
インストラクターさんが、「まだまだーー！もう一回！」と気合いを入れてくれるんだ
つらいところでさらに鍛えるから効くんだって、ビリーも同じでしょ
なんかそれを思い出しながら汗びっしょりでやりました
ボディパンプもかなりいい感じに筋肉痛で、結構良かったんだけど、そこでのクラス
なくなっちゃって辞めたんだよね
一時ボクササイズもやってたわ（これはハードすぎて空腹時にやって倒れたのでやめた）

でも今ではそんなかけらの見られないぷよぷよ体になってるの、だから・・・
よ〜しがんばるぞ〜〜〜！
でもこれはやってる姿恥ずかしくてあっこちゃんみたくパパと二人ではできないな〜
パパに早く寝てって言ってやってました　つづくのだろうか・・・

私にはもう一つ重要な問題点があって・・・
それは「熱しやすく冷めやすいこと！」　（いばって言える事じゃないよね）
ダイエットもいつも話題のものに飛びつくけど続かない・・・
結構商品を買った時点でやった気になって満足したりするから、たち悪いんだわ
なので今回もそれが心配です
だけど会社でも同僚や、その奥様たちがこぞってやってるということなので、
ここでも発表しちゃったし、がんばります♪
え〜と、話題がでなくなったら冷めたと思ってください・・・

わぁ〜、こんな弱気ではビリー隊長についていけないよね
う〜ん、がんばりたい、背中のお肉も気になるし




あたしの写真また、話に関係ないでしょ　

ごめん・・・なさい