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破壊王ルークの悪行三昧と奥さんの泣き言 
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ご無沙汰してます
| 登録カテゴリ：食事 | 投稿日時：2009年11月29日 14時52分 |
なんだかバタバタしたりでブログサボッてました。すみません。
これといって何もなく、いえ、何もないのが幸せなんだろうな〜とは思うのですが。
先日の低血糖症の話で「大豆がいい」ということでしたが、テレビで「女性の肺がんが増えている」という特集をちょっと見まして。
肺がん＝タバコ、というのは強ちハズレではないのですが、肺がんと宣告されて「吸った事ないのに何故私が！？」という患者さんも多いそうです。
で、最新の研究結果が報告されていたのですが、どうも女性ホルモンの働きで（詳しいことは難しいので省きますが）発がん性物質が発生しやすいとか。
タバコに限らず、空気中の汚染物質とか化学物質とかに対して、女性の方が不利だということは間違いなさそうです。
そしてそれを防ぐのに、ここでもまた大豆が有効とか。
なので大豆のおやつ、ソイジョイ。食べてますよ〜。
前置きが長くなりましたが過日の夕食。
カロリー計算してダイエットしていた時は、「さつまいもよりじゃがいもの方が低カロリー」でしたが、低GIという観点からすると、さつまいもの方が低GIだそうです。なので、ふかしいも。
こちら、低カロリーとも低GIとも無縁のルーさんの夕食。
野菜のフジッリとカボチャ。
こちらは鶏つくね団子。
グリルで焼きました。
煮るのもいいけど、この方が香ばしい。
ま、ルークはどうせ２〜３個ずつをひとくちで食べますけど。
犬の写真がないので一枚貼っときます。
顔が埋もれてるじゃん。（笑）
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