仕事から帰ったらサン太が遊びに誘ってきたので、化粧も落とさずに遊び開始!(b^ー°)
写真1
ハンターサン太ロックオン!
写真2
あれ?そっぽ向いちゃった…
写真3
襖の陰からチョイチョイ
写真4
いっぱい遊んで喉が渇いたぁ
また遊ぼうね〜(^_-)-☆
昨日いただいたコメントでホットヨガに関する質問があったので、2回しか経験していない私が説明するのもなんですが(^_^;)
ホットヨガは部屋を40℃くらいに温めて、更に加湿器をたいてムシムシの中で行うヨガです。
ヨガ自体の動きはハードではありませんが、高温多湿で体力が奪われ、かなりヘロヘロになります(*_*)
ひねったり伸ばしたり、日常生活ではあり得ない体勢をするので、他のスポーツをするのとは違う部分が筋肉痛になりますね。
インナーマッスルが鍛えられるそうですよ!
今回は脇腹、腿の内側と裏側、二の腕が筋肉痛になりました(>_<)
ヨガはポーズさえ覚えてしまえば家でもできるし、毎日続けたらナイスバディになっちゃうかも〜♪
なんて思ってもなかなか続きませんね(^_^;)
たくさん汗をかくので終わった後はスカッとしますよ〜o(^-^)o