暑い時期の熱中症対策は?暑いうちにこのガイドを食べよう | browserのMY ROOM - ペットストリート

熱中症は、症状の重さによって、前兆熱中症、軽症熱中症、重症熱中症の3段階に分類することができます。 熱中症は命に関わることもあり、迅速かつ強力な治療を行わないと、けいれんや脳の中暑 後遺症や腎不全を引き起こし、死に至ることもあります。 熱中症になった場合、以下の治療法を知っておきましょう。

オーラ熱中症

症状：のどの渇き、脱力感、めまい、頭痛、胸のつかえ、体温がやや上昇する。

処置：直ちに風通しのよい涼しい場所に移動し、軽い塩水または塩分を含む飲料を摂取し、しばらく安静にする。 よく観察し、状態が悪化した場合は医師の診察を受けさせましょう。

軽度の熱射病

症状：体温が38℃以上、顔が紅潮または蒼白、イライラ、感情の乱れや無関心な表情、吐き気や嘔吐、大量の発汗、皮膚が濡れて冷たい、脈拍、低血圧、心拍数が上がることがあります。

治療：まず水のある涼しい風通しの良い場所に移動し、軽い意識障害があれば、120番通報し、患者は時間内に病院に行く。

重症の熱中症

症状:軽い熱射病の症状のほか、意識障害、痙攣、手足の運動障害、昏睡、ショックなどがあり、体表温度は40℃、あるいはそれ以上になることもある。

治療：最初の部分は、120の緊急電話番号を呼び出すことができ、中国の病院に救助のための患者情報を発射し、救急車を待っている過程で、これらの患者は涼しく、換気の良い場所に移動し、浸氷浴、氷水ワイプ、頸動脈の両側と両方の鼠径部などの方法の近くに氷袋など患者の体温低下を表示させていない方法を使用しようとする。

高温の「殺し屋」である熱中症について

熱中症とは、高温で体内に熱が過剰に蓄積されることで起こる体温調節障害のことで、通常、高温多湿の夏場に発生します。 熱中症は熱中症の中でも最も重篤なもので、死亡率は50%にも上ると言われています。

熱中症の主な症状は、汗をかかない、高熱(体温が40℃以上に徐々に上昇すること)、意識の混濁などです。

熱中症のリスクが高い人

高齢者、乳幼児、小児、精神疾患者、慢性疾患者は熱中症になる危険があります。 高温下で激しい肉体労働や激しい運動をする人は、若くて健康でも熱中症になる危険があります。

熱中症にはこんな特殊なケースもあるので注意しましょう

1.エンジンを切った車内に子どもだけを残して、夏に車で出かけると命にかかわることがある。

2.新学期が始まる前に新入生が行う軍事訓練。

3.マラソンランナーが屋外でレースをしたり、アウトドアハイカーが炎天下を歩いたりする。

4.炎天下で力仕事をする野外教育者。

熱中症の予防には注意が必要

炎天下での移動は避ける

夏場、10:00〜16:00の炎天下での歩行は適しません。 どうしても外出したい場合は、日よけ、日よけ帽子、サングラス、日焼け止めを持参する、十分な飲料水を用意しておく、熱中症にならないように通気性がよく汗を吸収する綿や麻の服を選ぶなどの対策をしてください。

のどが渇いてから水を飲むのはやめましょう

夏場は体の表面から無意識に水分が蒸発する。 体が渇いたと感じたら、それは深刻な脱水状態であることの証明です。特に屋外での活動や仕事に従事している場合は、定期的かつ定量的に水分を補給し、汗をたくさんかいた場合は、軽い塩水を適切に補給するとよいでしょう。

昼も夜も冷房を切望しないこと

暑いときはエアコンをつけて体温調節をしますが、気温は24度以下、室内と室外の温度差は5度以下にしてください。 その代わり、ぬるま湯をゆっくり口に含んで体温を下げるとよいでしょう。

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受験生は、熱中症予防のための「4つのコツ」と「5つのコツ」を覚えておきましょう。

夏場の熱中症予防のための知識としてお受けください。

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