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ﾍﾟｷﾆｰｽﾞ｢大福｣のわんぱく成長記録 
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血栓予防…(^○^)運動だお
| 登録カテゴリ：日常の出来事 | 投稿日時：2011年03月15日 14時53分 |
福島第一原発は…分かりやすい説明と､適切な判断をお願いします｡
今日も2足5歩杖1歩とﾘﾊﾋﾞﾘ通院時も努力(^-^)v
固まってます筋肉を和らげ可動域を広げます時に､顔をしかめ息を止めてしまう(>_<)
笑いなさい!!辛くても笑い顔をすることで､筋肉に良い作用が起こるのです､と｡異様なﾘﾊﾋﾞﾘとなりました｡(^_^;)
手術で仰臥位を長期に強いられるため､血液が固まり血栓が起こります｡予防するため痛い左下肢を耐えながら､足を動かしたり臀部を上げたりしてました｡
寒い被災地でじっと我慢していますと､又は車の中で同じ体制をしてますと血栓が出来てしまう…血栓が血管を流れた時は大変です｡
自主ﾄﾚは筋肉強化にもなります｡時々に体を動かしてくださいませ｡笑えない事態はよく分かりますが､辛い時大きな声を出す事や笑顔を作る努力してみて｡何かが替わって来るかも知れません｡
皆さんと一緒に頑張りたいと思って居ます…こんな事しかｱｯﾌﾟ出来ませんが｡
笑顔が早く出ますように…
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