ちょっとずつ… | こつぶのMY ROOM - ペットストリート

こんにちわぁ

震災…今日で丸７日経過しますね

被災地の方々・・・疲れが出てきているでしょう
日々心細く不安でしょう
でも、どうかココを乗り切ってください
命があるれば、明日は来ます
応援してますので、みなさん頑張りぬいてくださいね…


本日のこっちゃん地方のお天気は、朝から快晴です

ただ今朝はとっても冷え込み−３．７℃…
もうお彼岸なのにねぇ…

そんな寒さにも負けず、こっちゃんはいつもの時間にお散歩してきました

いろいろ心配になる情報はあるけど
神経質になりすぎるのはよくない…
報道に踊らされるのもよくない…

冷静に判断して
出来だけ普段どおりに過ごすのが
こっちゃんにとっても、ねぇーねにとってもストレスが一番少ないものね

ぢつを申しますと…
ねぇーね先週、風邪っぽかったでしょぉ

地震でバタバタして週末はそれどころで無かったんだけど
週明けから37.2〜37.3℃の微熱が続き
昨日はなんだかときどきフラフラするし…
そして、今日もなんかフラフラ・・・

多分フラフラ感じるのは『地震酔い』っぽいの
＃今、すごく多いんだそうです…

地震後の余震続きで
地震でもないのに、めまいやふらつきを感じてる方が多いそうなの

車酔いや船酔いと同じように
視覚情報と平衡感覚とのズレが原因らしくてね…
ストレスももちろん関係してるんだって

リラックスするのが緩和する一番の近道だそうです

たとえば…

☆　ゆっくりと深呼吸を繰り返す
☆　誰かと手をつなぐ
☆　温かい飲み物をゆっくりと飲む
☆　手足を伸ばして、のびぃーんとしてみる

などなどだそうです

もし、お友達のママさんでも『あれれっ』と思う方いたら
まずは出来る限りのリラックス心がけてみてください



我が家の計画停電の今日の該当時間は１８：２０〜２２：００

その前に、疲れて帰ってくるパパのためにも
晩ごはんの仕度しておかなきゃだけど…


パパは、連日出社して片付けに追われています
＃休み明けからは全員出社目指しているそうです…

建物は仮復旧状態なのですが、電気・水道・ガス使えているそうです
とは言え、あくまでも仮復旧なので余震のたびに屋外退避
なかなか予定通りには行かず、歯がゆい思いしながら作業してるそうで
疲れ切った表情で帰ってきて…
晩ごはん食べると居眠りしてるほど

日々、頑張ってるパパに申し訳ないけど
しっかりと、パパとこっちゃん支える為にも
昼間は、節電しながらこっちゃんとのんびり過ごそうと思います


ここ数日のこっちゃんの様子ですが…

火曜日の夜くらいから
おもちゃで遊び始めましたっ
　おもちゃ咥えてへそ天でごろごろぉ〜ん


パパの呼びかけに
　『ん？なんでしゅか？？？』

この後、パパとねぇーねと代わる代わる
投げてぇ〜取ってきてぁ〜と、たっぷり遊んで…

　『こっちゃんのおもちゃでしゅっ』

はいはい、十分わかってますよぉ…


　『枕にしましゅぅ』

こんな日常が戻ってきております


ぢつは地震直後から、お散歩はしても
遊ぼうとすること、ほとんど無かったんです・・・

ごはんやお散歩の時以外は、ひたすら抱っこをせがんできました…
それだけ、あの揺れは怖かったんだなぁ…
抱っこの度に、一緒にいたのに恐怖心を持たせてしまったことに
すごく心が痛く、辛くて…涙が出ました


この心、ほぐしてあげられるのかな…
今まで通りの、笑顔を取り戻せるのかな…

そんな気持ちと、日々の暮らしを続けること…
そして、出来る限り平常心でいなきゃと自分に言い聞かせ
余裕の無い状態だったのが…
情けないけどホントのトコです

そんな中で、こっちゃんの遊び始めた姿に
ただただ嬉しくて、嬉しくて…

固まりきってた気持ちが一気に楽になりました…
こっちゃん、ありがとう


お友達のママさん達も、我がコの日々の様子に
ご自身の心痛めてる方、多いと思います


だから、どうぞ一緒の時間大切にしてください
今は我がコの望む様に、出来る限りでいいので対応してあげてください


こっちゃんも大きな音や余震の度に震えるのは収まっていません
でも、いつかその心が、完全にほぐれること信じて
今はその度に、抱きしめています

そのコのペースで焦らず向き合ってあげれば
きっと笑顔が戻るはずですから

ママさん、お友達のみなさん大変なコトも多いけど
前向きに頑張りましょうねっ