ジョーバ　d(｡｀･з･´｡)・・・ｲｨヵﾓｼﾝﾅｲ★ | ムーンのMY ROOM - ペットストリート

★*:;;;;;:*☆(●´∀｀人´∀｀○)⊃冫千 ｬ★*:;;;;;:*☆




４月１５日の　ブログにちらっと　登場しました



ジョーバに付いて　お話致します



効くの〜　ﾏｼﾞﾃﾞェェェェェエ工工!!(･ω･´;ﾉ)ﾉlili　とのお問い合わせの答え



効きますよ



こちらに来てから　



仕事はやめた．手の掛かるお嬢は居ない．ゴルフはしない．フィトネスには行かない　で



あれよあれよと云う間に　ママさん　１０キロ　増　　パパさん　7キロ　増



恐怖感さえ抱き　何かをせねばと　覚悟を決め　選んだのが　ジョーバ



一日たった１５分　座っているだけ　これなら続く



効果は１５分で　ウォーキング３０分と同じですって　

超ヾ(´･ε･｀_)ぅれしぃ(_´･з･｀)ｼﾞ =3 =3 =3








結構　大きい　畳半畳位は　必要ですd(´ー｀*)ね！

１３万円位　だったかと



馬鹿にしてましたが　やった後は　足は痙攣するは　内ももは痛いは．．．



慣れて来たら　上体の運動を加えて　ﾊﾟｰﾝﾁ!!o(*′・ω・｀)〇))



４ヵ月で　ママさん　４キロ減　　　パパさん　３キロ減



１年で　ママさん　７キロ減　　パパさん　６キロ減



丸２年に成りますが　リバウンドなし　


あと３キロは　更年期　と云うことで　(●′σ3`) ｴﾍﾍ



脇腹に　効きますよ〜〜〜　肩凝り．四十肩も治りました



継続は力成り！！でがんばろぅΣ(σ｀･ω･´)σね！




　無理やり乗せられたヾ(｀ω´*)ﾉ""ｹｼｶﾗﾝ



に効果が　有るかどうかは　不明ですが．．．

Zzz…(*´〜｀*)｡O○ ﾑﾆｬﾑﾆｬたのを　起こして乗せたので

ごめんなさい　(ﾟω∩*)ｽﾝﾏｼｪｪｪｴｴﾝ




新型が　欲しい　ママさんです



　
夕飯にはキャベツから　食べましょう！！

　　　少量のごま油とたっぷりのお酢でさっと炒めて　他の物を食べる前に食べること

　　　キャベツは大きく切って　中皿一杯位の量でｄ(-ω･｡)ﾈｯ！☆