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ティアラとぴーぽこ
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甘えん坊ぽっちんと、のんびりやさしいピー兄さん。 わが道をひたすら突き進む傷つきやすいティアラさんの物語でございます〜〜
みなさん こんにちは〜 ご心配いただき すいませ〜〜ん あんまりにも 痛みが引かないので カイロに行ってきましたー やはり 寝違えがひどくなってて しばらく通う事になりました。。 今日はめまいもあって 流石に怖くなったよ―― 前後左右 首が回らなかったのですが 60分の治療をうけて 前後と右には なんとか 首が回るようになりました まだだいぶ 痛みはあるんですが 時間がかかるみたいです 全身カチカチで 関節までカチカチこのままだと お祖母ちゃんに なったら 杖ついて歩くようになりますよー・・なんて言われて びびりまくった ままちゃんでした 寝違えの対処法。。。 30分くらい 冷やして3〜4時間はお休み そしてまた 30分くらい冷やして おやすみ。。の 繰り返しを2日間くらい。 3日目からは 温めて 自分でストレッチなどして 積極的にのばし ほぐしてあげる。。だ!そうです。 対処法はさまざまですが ご参考までに〜 完治するまで しばらくは コメ返し控えさせていただきます。。 ごめんなさい さーーーつーーことで。。 こっちゃんのプレートできました〜 やんちゃな こっちゃんの感じが 出てるでしょ〜^m^ ねーね 少しお借りしますね〜 えー今日のわんこは。。 先ほどのぽっちんです ・・・・うーん なにやってるの〜・・・ ソファーの下をのぞいたら。。。 たまごちゃんでした〜(笑) きちゃない お口は気にしないでください。。 マロンままへ ままのコメ読んで気になって やってみました 大丈夫首上がりました ありがとう
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