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メイプル
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登録カテゴリ:日常の出来事
投稿日時:2009年12月07日 19時58分
今日は曇り時々晴れ 風か冷たかったよ 今日はボクの体重測定の日 先週より200g減量できたよ 順調に減量できてる秘訣はやっぱり食事と運動 食事は朝晩2回なんだけど、 以前は朝は食べたり食べなかったり不規則だったんだけど、 ごはんの量もちょっと減らされちゃったから、 朝も夜もきちんと食べるようになったんだ そして、臨時のお散歩に行くようになって、 今までより1.5倍歩くようになって運動量も増えたんだ やっぱり基本を大切に守らないとね ちなみに、りーちゃんはお散歩のあとのおやつが増えて 痩せてないけどね
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