いちの食事のこと、ゆずママさんにいろいろと教えていただいて勉強しています。
今日のごはんはシンプルにジャガイモ、かぼちゃ、人参、ごぼう、と鶏肉をしじみの煮だし汁で煮てウコンの粉末を混ぜたものです。
シンプルというのはこれに、ひじきやわかめ、しいたけなどの色の濃いものが入ると見た目にもなんだこりゃ!?
っていうのが出来ちゃうので、色がシンプルという意味です。
昨日は公園で久々に走ったけど元気なのはこんな離乳食みたいなごはんだからでしょうか?
美味しいよって食べてくれるとホッとします。
しじみのスープは大好きなので少しづつなるべく毎日飲ませて様子を見ています。肝臓によいものは何でも出来るだけとりいれてあげたいとがんばりますっ!