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食育のひ| 登録カテゴリ： | 投稿日時：2008年07月19日 21時21分 |
今日は１９日とゆーわけで例のごとくネーネは会議に行ってきました。
今日から夏休みとゆうわけで保育園の夕涼み会みたいな感じであっついなか朝から動き回ってました。流しそうめんしたり、スーパーボールすくいしたり…。テントの下で鰯をおろしてたら世界がグルグルしまして…。
おかげさまでネーネは軽い熱中症になりました。点滴をうけて午後からせんちゃんと涼しいとこにいました。
ちゃんと水分、塩分、糖分とっていたのにな。恥ずかしい。栄養士なのに。お日様にはかないませんでした。
毎年熱中症になるネーネです。
どうかみなさん、気をつけて下さい。
暑いとこにいるなら、スポーツドリンク、苦手なら麦茶にお塩をちょっといれて飲んで下さい。体温がだいぶ下がります。脱水のカピカピにならんよーに気をつけてください。氷砂糖や黒糖、グレープフルーツなど、ちゃんとまんま食べて下さい。ぢゃないと倒れます。
あと、下痢の時も水分とってくださいね！
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