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僕の身体がマッサージで解れたら、今度は、ママの身体を解す番。 久しぶりに、【お家でドッグヨガ】 ヨガマットを敷いて、準備OK! 深呼吸の練習をしてから、ポーズしてみたよ。 最初は、《山のポーズ》 ママが静かに目を閉じてヨガマットの上に立って 足裏で地面を感じながら前後左右にユラユラ。 ママ(心の中で)「クッキー君、これから ドッグヨガ 始めるよ」 僕「うん、宜しく」 僕は、ママの心の中の声が聞こえて来て ペロペロ ペロペロ お返事した。 ママ「片足立ちのポーズ、できるかな…」 僕「フラつかないように、しっかり腹筋を使ってね」 片足立ちのポーズに入ろうと、ママが片足を上げたよ。 そしたらね、いつもよりも グラグラ グラグラ 大地震みたいに揺れて、ちっとも安定しない。 ママの体調が、崩れ始めているサインかも…。 危ないから、床に足を着けたまま 20秒 数えてお終いにした。 次は、 僕とママの《親子コブラ》 ママ「背中が気持ちいい〜!」 僕「僕は、首筋が伸びて気持ちが良いかも〜!」 最後は、《真珠貝のポーズ》 僕は、ママが胡座をかいて座った三角の隙間に入って準備。 ママが、ゆっくり 前屈してきたら よっこらしょ。 潰されないように、 横向きに伏せをして ポーズが終わるまで 暫く 深呼吸。 ママは、 また 気持ちが良くて 20秒以上は このままだったかも。 5月のドッグヨガ教室は、また 日程が合わず 申し込めない僕とママ。 6月は、通えるかな…。 その時まで、 気がついた時に お家でドッグヨガして 身体を解したり、ママと癒しの時間を共有しようと思ってる。
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