ママの目眩、診断結果が出たよ | クッキーのMY ROOM - ペットストリート

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戸籍

  • ■犬種：　ダックス・ミニチュア
  • ■誕生日：　2003年02月09日
  • ■性別：　男の子
  • ■ニックネーム：　病院の助手の先生からｸｰちゃんと呼ばれてます
  • ■好きなこと：　食べること､窓際で日向ぼっこ､おもちゃで遊ぶ事､ﾏｯｻｰｼﾞ､お散歩

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ママの目眩、診断結果が出たよ

登録カテゴリ：日常の出来事 投稿日時：2011年10月31日 16時22分



僕とメグちゃんのハートお散歩デートから帰ってきた後、　パパに車車で病院総合病院の前まで送って貰ったママ。

耳鼻咽喉科で、イケメンの若い先生に診察して貰った病名は
【良性発作性頭位めまい症】


耳の中にある身体のバランスを取る石（？）が、何かの拍子に零れ落ちて、めまいを起こしてしまうらしい。

運動療法で改善する事が出来ると、３つの運動療法が書かれた用紙を渡されたよ。


１.　寝起きの運動を、ゆっくり　繰り返す。

ベッドや床に横になって、繰り返します。

背を押さえてもらいながら行うと楽です。

寝起きで２〜３秒そのままの位置で止めて下さい。

腹筋運動ではありません。



２.　床を向く、　天上を向く運動を、身体全体を使ってゆっくり繰り返す。（椅子に座っても可）

床を見るように下を向き、一呼吸止めて次にゆっくり天上を見るように上を向き一呼吸止めます。

めまいがしたら止まるまでそのままの位置で止めてください。

首だけで行わないように（頚椎を痛めることがあります）。

ゆっくり行ってください。




３.　寝返りの運動を身体全体で　ゆっくり行う。

左右への寝返り運動です。

寝返った位置で一呼吸止めてください。

絶対に首だけで回さず、身体全体で　ゆっくり　回ってください。

めまいがしたら、止まるまでじっとして、止まったら反対に寝返ってください。



●めまい症状を繰り返している場合、１回の運動は５−６回繰り返し行ってください。それを　１時間おきに　めまいを起こしても怖がらずに行ってください。

気分が悪くなったら休んで、落ち着いたらまた始めてください。

●　２）の運動は、正座でも椅子に腰掛けても良いです。

●　２)や３）の運動は、首だけ動かして行わないように注意してください。

●　可能な運動だけでも良いので、行ってください。

●　めまいが改善されても、予防の為に１日　２−３回は　行うようにしてください。寝る前、起床時には、必ず行ってください。




今日から、ママは　この運動を続ける事になったよ〜。

ちょいと面倒臭いけど、　めまい改善の為に頑張るね。


今日の検査は、聴音検査や身体のバランス感覚検査もあった。

１４日（月）には、目眩の原因が身体のどこにあるのかを、もっと詳しく検査するよ。

その結果は、２１日（月）。


目眩でお悩みの方は、話を聞いていると　意外に多いですね。

ママの検査結果が、お役に立てれば…と思い、運動療法を載せてみました。

でも、　きちんと　病院で診察なさってくださいね。

ママと同じ病名なら、この運動で改善するみたいですよ〜。

　

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