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もきち
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モチモチとしたちょっぴり太めのアメショー“もきち”との生活を綴ります。
月初めの報告物を終えたものの、いつもこの報告物を終えるとホッとするのか、いつも体調を崩す私なのです。 ブログを更新したい・・・と写真を撮ったのに、食事後とか横になっちゃったりして、更新できなくて悶々としておりました。 話は変わり・・・、 私にはいくつか癖があるのですが、そのひとつに『歯をくいしばる』というものがあります。 その『歯をくいしばる』癖が原因のひとつで20代前半に顎関節症を発症し(私の場合は口が開かなくなるという開口障害)マウスピースでの治療でも治らず、手術によって改善され、今現在は開口に障害は残っていないのですが、すごく疲れたり、強いストレスを感じると今でも顎が痛んだり、噛み合わせに違和感を感じたりするのです。 幼い頃からの無意識の『くいしばり』癖は日中なら抑えることができるのですが、睡眠中までは抑えることはできず、今、ちょっと困っています。 今回の仕事での一件が、私にとってかなりストレスだったらしく、睡眠中ものすごい力で歯をくいしばっていたようです。 一昨日の朝、右奥の奥歯から犬歯がものすごく痛くて、午前中いっぱいは食べ物が噛めず、ひどい頭痛に悩まされました。 インターネットで調べた「ナイトガード(歯軋り用マウスピース)」をかかりつけの歯科医院で作ってもらえるかメールを出したのですが、未だ返信はなし・・・。 やはりちょっと遠い都会の歯科医院に行かないとダメかしら・・・。(ため息)
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