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ドッグストリート : ブログ
ポッポと過ごす日々
ポッポ
〜何事もなく過ぎていく毎日 そんな当たり前の事が幸せと思える日々〜
やっと楽に動けます♪
[12/23 18:39]
おとといの日曜日のこと・・・
快晴の大掃除日和
今日やらねばと立ち向かったのは最大にして最強の敵
「窓拭き」
狭いのに窓が多い我が家・・・ しかもほとんどが二重窓
静かだし断熱効果もあるしで気に入ってるんだけど労力2倍必要
最近運動不足だし肩もコリコリだったので
「ながら体操ってやつねっ
」と必要以上に大きく腕を使ってみたりして
ノリノリ気分で出来たのは1/3くらいまで
後半バテバテになりながらも22枚の敵と格闘しました・・・
そんな私には目もくれず ひなたぼっこするポン♪
ちょっとおじいちゃんっぽい(笑)
なんか見てますねぇ〜♪
・・・そして昨日の朝
ありゃ?肩重っっ 首痛っっ
はりきり過ぎです
首から背中までガチガチに固まっちゃってました
何かを背負ったまま一日過ごすはめに;;
迎えた本日は・・・
おっ!少し肩が軽くなってるし首もまわせるっっ
動けるってすごい事なのねとちょっぴり感動
感動ついでにまたまた掃除・・・懲りてないです
★ポンごはん★
〜基本は「具だくさんおじや♪」 超簡単だけどガッツリ食べてくれるんです〜
大根
・
大根の葉っぱ
・
人参
を
イワシの削り節
とお水
でコトコト・・・
ごはん
も入れて煮えてきたら冷まして盛り付けです
焼いた
アジ
とゆでた
ブロッコリー
をトッピング
風味付けの
ゴマ油
と
海苔
をかけたら完成で〜す
魚は食べるか不安だったけど好きですねぇ
肉よりも登場回数が少ないので余計に嬉しいみたい
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