人生の中で予定外の妊娠をした女性の多くは、妊娠を終わらせるために中絶を選択します。女性不孕不育 中絶は大きな手術ではありませんが、術後のケアはとても重要です。 適切にケアされなければ、女性の体に大きなダメージを与える可能性があります。
中絶後に運動することはできますか?
女性が中絶を行った後、子宮壁に傷があり、通常3〜5日間ほど少量の膣からの出血があります。 傷が治っている間に運動をすると、子宮収縮を刺激し、出血を増加させる可能性があります。深圳落仔 また、流産後は体のあらゆる面が回復しておらず、免疫力も低下しています。 この時期、運動をすると汗をたくさんかき、細菌が体内に侵入しやすくなり、風邪をひきやすくなります。 中絶後2週間は安静にしてベッドにいるようにし、2週間後に激しい運動をするのが適切です。
中絶後に注意することは何ですか?
まず、同棲することはできません。 中絶後40日以降に同棲することはできません、感染を引き起こしやすいです。 中絶後40日以降に性交した場合、望まない妊娠を防ぐために避妊に注意してください。
第二に、外陰部の洗浄をしっかり行うことです。 術後、膣内には少量の分泌物が出るので、生理用ナプキンをこまめに交換し、ぬるま湯で1日2回外陰部を洗い、外陰部を乾燥させておく必要があります。
食事に注意する。 栄養価が高く、消化の良い食事を心がけ、微量栄養素を補うために野菜や果物を多く摂る。 傷口への刺激を減らすため、辛い食べ物は避けること。
第四に、感情を安定させること。 感情の浮き沈みが激しすぎず、不安や神経質になりすぎないこと。 感情の起伏が激しすぎると、子宮を収縮させてしまい、子宮の回復につながりません。
中絶後は何を食べればよいですか?
タンパク質を補給してください。 高品質のタンパク質は、中絶後の主な栄養であり、処置後の女性の体は非常に弱くなっているので、より多くのタンパク質を補充する必要があります。 卵、赤身の肉、大豆製品を選ぶことができ、これらのタンパク質が豊富な製品は、含有量が高いだけでなく、消化しやすい。
第二に、ビタミンの補給である。 特にビタミンCは女性の免疫力向上に役立つ。人工流產費用 そのため、サクランボやセイントフルーツなど、ビタミンCを多く含む食品を多く食べるようにしましょう。
第三に、血液の補充である。 人工自然流産の研究では、血液の多数の問題を失うように表示されますので、血液を補充する手術後の患者でも非常に重要です。 あなたは中国のColla Corii Asini、黒砂糖、ナツメ、古い鶏、動物の保護レバーなどを使用することを選択することができ、これらの企業はすべて気血を補充する役割を持っている、消費する食事療法にすることができ、体に大きな助けを持っています。
ヒント、中絶後の女性は体が非常に弱いので、回復期に安静にしてみて、子宮に損傷を与えやすい重いものを運んだり、曲げたりしないでください。 また、回復期には病院へ行き、子宮が正常に戻っているかどうかを確認し、何らかの事故を避けるようにしてください。
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