髪が濡れたらすぐにシャンプーを使うこと
洗髪にかける時間が短く、汚れていなくても濡れたらすぐにシャンプー咖啡因洗頭水を使う人が多いようです。 シャンプー後のほこりや汚れを落とすために、ぬるま湯で髪を洗う前に最低1分はシャンプーを使うのが正しい方法です。
髪をとかさずに直接洗う。
頭皮は髪にとってとても大切なものです。 洗髪前に濡らしたクシで髪を頭油問題とかすと、頭皮に付着した汚れが表面に浮き出てきます。 これにより、頭皮と髪を同時に洗浄することができます。 頭皮を傷めないように、歯が丸く広いクシを使うことをおすすめします。
洗髪の際に爪で頭皮を掻く。
爪は体内で最も細菌が潜んでいる場所です。 洗髪の際、十分に傷をつけ、かゆみ止めの効果もあるため、爪を長くしておきたいという方も多いと思いますが、頭皮に傷がつきやすく、感染につながりやすいのです。そのため、洗髪時にハーブマッサージを行うことで、頭皮の洗浄と健康な頭皮の確保を両立させるとよいでしょう。
コンディショナーを髪の根元に塗布する。
髪を洗うと毛根が開き、コンディショナーが髪の根元に塗布されます。 毛根に化学物質が浸透して詰まりやすくなり、抜け毛の原因になることがあります。 そのため、まず縮毛矯正を行い、コンディショナーを頭皮に触れさせずに、耳の近くの髪をトップに向かってパッティングすることをおすすめします。
洗髪時の注意点
洗髪の頻度
実際、洗髪の頻度はあまり決まっていませんし、毎日洗った結果、抜け毛などのトラブルが発生することもありません。 ご自身の習慣に合うものであれば、一般的に洗髪の頻度はオイリーヘアーの方がやや多く、3日程度に1回程度を目安にするとよいでしょう。
ぬるま湯でシャンプーする
シャンプーは暖かいときが一番効果的で、暑すぎると髪が乾燥してかゆくなります。お湯が冷たすぎると、シャンプーがしっかり洗えません。
タオルで水分を吸収させる
強くこするのではなく、タオルで優しく髪の余分な水分を拭き取るようにしましょう。 水気を切った後、歯幅の広いクシで髪をとかします。 髪のトップから始めて、中間をとかし、最後に根元から髪のトップまでとかし終えます。 櫛が引っ張られないように、櫛を通す部分を手で押さえてください。
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