ログイン

キャットアベニュー : ブログ

痩せた女


春香
季節や各人の体状況などのことによって、いろんなダイエットについて文章を紹介させて頂きます。

特別なお腹痩せマッサージ方法3

[07/07 17:01]

4、腹壁を震える法：片手また両手は縦で腹壁をひっかいて震えます、3回も繰り返し、消化を促進して、ダイエット効果があります。


脂肪燃焼サプリ

ダイエットサプリメント

ダイエットサプリ 効果






5、一緒にお腹を推す：両手は両わき肋骨（肋骨弓の下縁）では、腹部の両側から腹正中線にもみ合って、力は軽くからだんだん重いになる、両手の平は上腹部から下腹部に移動します、1〜2分時間でもみ合って。腹腔臓器をマッサージして、腹部贅肉落とすうえで、腹腔の臓器の機能の作用を調節することができます。
産後ダイエット

太ももダイエット

下半身ダイエット



お気に入りに追加
メッセージを送る
コメントを見る (0)
コメントを送る
前の記事
ページ先頭へ