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柴わんこ・小夏と申します♪

小夏
わたくし、柴わんこ・小夏ともうします。先代ワンコ・小次郎君ともども宜しくネ♪

はまる♪

[06/20 12:34]

昨日の小夏＆都♪
小夏→お散歩３回だったかな！？
都→お散歩２回♪

今朝は…
小夏→お散歩２回
都→２回で合計５０ｍ♪♪

↑
バングラディシュの方が作ったマトンビリヤニ♪
バングラディシュ風の『炊き込みご飯』って感じです♪

もぉ～めっちゃ美味しいでした♪

完全にはまっちゃいました…バングラディシュのお料理に(笑)♪

インディカ米…今まではちょっと嫌いでした。
でもでも大好きになっちゃって…注文しました♪
日本でもインディカ米を作ってるそうです。

ここで買いました♪
↓

http://puree.jp/shopbrand/005/O/

インディカ米はＧＩ値が低いらしいので嬉しい♪♪♪

ＧＩ値
↓
ジャポニカ米…８８
インディカ米…５０

↑
今日も『ピアジュ』作りました♪
もう３回目(笑)♪

今回は生徒さん用、ママ＆パパ用♪
それに小夏＆都ちゃんにも♪

前回レンズ豆２５０ｇを２袋購入したけど…
今回で全て使い切りました。

次回は１ｋｇくらい買わなきゃね(笑)♪
緑豆でも作るみたいです。
緑豆は低カロリーでGooｄ♪

↑
こちらは小夏＆都ちゃん用のピアジュ（もどき）♪
玉ねぎNoなので代わりに『インゲン＆にんじん』入り♪

油で揚げずに、
スチームオーブンで焼きました♪

小夏ちゃん…かまくらの中で寝んね中(笑)♪

ぽかん口の都ちゃんです♪

今朝は２回お散歩に連れ出しましたが…
道路がぬかるんでいたので
嫌がって気乗りしない様子でした(苦笑)♪

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